Спорт ближе, чем кажется!

ЗАПИШИТЕСЬ

НА ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ



Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

15 лет работы

Команда профессионалов

Эффективность тренировок

Своя атмосфера

Услуги клуба


Лидер – это множество вариаций тренировок по различным спортивным категориям, которые помогут вам поддерживать идеальную физическую форму, оставаться крепким и энергичным. Мы делаем все, чтобы вы были красивы и здоровы от самого нежного до преклонного возраста!

Особенности посещения клуба


Особенность тренинга – адаптивность – каждое упражнение можно упростить или усложнить настолько, чтобы подстроить его под физическую форму и уровень подготовки конкретного человека. Есть некоторые рекомендации, которых необходимо придерживаться на занятиях:

  • избегать перенапряжения. Лучше потратить на несколько занятий больше для достижения определенной цели, чем поторопиться, перегрузив организм и получить травму;
  • разминка – важный этап. Не следует приступать сразу к основному комплексу, ведь тело необходимо подготовить, чтобы минимизировать вероятность травмирования;
  • регулярность – залог успеха. Не стоит пропускать занятия без уважительной причины. Организм привыкает получать нагрузку в определенное время и готовится к этому.

Придерживаясь этих простых рекомендаций, каждая тренировка будет достаточно эффективной и продуктивной. Систематические занятия спортом станут отличной профилактикой всевозможных заболеваний и помогут быстро привести свой организм в тонус. Тело становится подтянутым, нормализуется сон, а каждая клетка организма насыщается кислородом, обеспечивая прилив сил и бодрости.

Тренер тренажерного зала


Лидер - позволит приобрести идеальную осанку, укрепить мышцы и добиться желаемой формы! А в этом вам поможет наш профессиональный тренер, с большим стажем тренерской работы.
Шеметова Анна Сергеевна
(тренер тренажерного зала)
Опыт работы:
Общий стаж занятий бодибилдингом/бодифитнесом - 11 лет
Стаж тренерской работы - 6 лет
Направления:
  • Оздоровительный бодибилдинг.
  • Функциональные тренировки.
  • Подготовка к соревнованиям по бодифитнесу и фитнес-бикини, консультации.
  •  Разработка программ реабилитации после беременности.
  • Коррекция питания, консультации, составления диет.
  • Персональные тренировки.
Достижения:
  • КМС по бодибилдингу.
  • Чемпионка Челябинской области по бодифитнесу.
  • Вице-чемпионка УРФО по бодифитнесу.

Стоимость персональной тренировки - 700 руб./чел.
Стоимость групповой тренировки от 2 до 6 человек - 400 руб./чел.

Фотографии клуба


Мы стараемся создать комфортные условия для того, что бы вы, как можно эффективнее провели свое время в зале. Одно из главных качеств, которым мы дорожим и поддерживаем - атмосфера!

Запись через сайт является предварительной. Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения.

Контакты

Клуб работает: Пн-Пт с 09:00 до 21:00
Перерыв: с 13:00 до 16:00
Суббота-Воскресение: c 10:00 до 16:00

Адрес: г. Миасс, ул. 8 Июля, д. 9А
(СК ВЕЗДЕХОД)

Телефон: 8 (904) 816-816-7