Спорт ближе, чем кажется!
ЗАПИШИТЕСЬ
НА ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ
15 лет работы
Команда профессионалов
Эффективность тренировок
Своя атмосфера
Спецпредложения клуба
Особенности посещения клуба
Особенность тренинга – адаптивность – каждое упражнение можно упростить или усложнить настолько, чтобы подстроить его под физическую форму и уровень подготовки конкретного человека. Есть некоторые рекомендации, которых необходимо придерживаться на занятиях:
- избегать перенапряжения. Лучше потратить на несколько занятий больше для достижения определенной цели, чем поторопиться, перегрузив организм и получить травму;
- разминка – важный этап. Не следует приступать сразу к основному комплексу, ведь тело необходимо подготовить, чтобы минимизировать вероятность травмирования;
- регулярность – залог успеха. Не стоит пропускать занятия без уважительной причины. Организм привыкает получать нагрузку в определенное время и готовится к этому.
Придерживаясь этих простых рекомендаций, каждая тренировка будет достаточно эффективной и продуктивной. Систематические занятия спортом станут отличной профилактикой всевозможных заболеваний и помогут быстро привести свой организм в тонус. Тело становится подтянутым, нормализуется сон, а каждая клетка организма насыщается кислородом, обеспечивая прилив сил и бодрости.
Фотографии клуба
Мы стараемся создать комфортные условия для того, что бы вы, как можно эффективнее провели свое время в зале. Одно из главных качеств, которым мы дорожим и поддерживаем - атмосфера!
Запись через сайт является предварительной. Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения.
Контакты
Клуб работает Пн-Пт: с 7 утра до 22 вечера. Сб: с 10 утра до 19 вечера. Вс: с 10 утра до 15 дня.
Адрес: г. Миасс, ул. 8 Марта, д. 134
(ДК "Бригантина", вход со двора)
Телефон: 8 (908) 937-44-50
Телефон: 8 (902) 619-17-42