Персональные тренировки
Мы нацелены на то, чтобы каждый клиент клуба получил максимум удовольствия и пользы от тренировочного процесса и достиг желаемого результата. Мы подберем индивидуальную программу людям с совершенно разным уровнем физической подготовки. Мы можем все: познакомить новичков с тренажерами и подготовить спортсменов к профессиональным соревнованиям.
Тренеры СОК Лидер помогут подобрать программу питания, составить график индивидуальных тренировок в зависимости от возраста, состояния здоровья, предпочтений и возможностей клиента. Наши тренеры умеют мотивировать на достижение результата!
Персональные тренировки - это объективно лучший способ достижения поставленной цели и решения таких задач, как уменьшение жировой прослойки, увеличение мышечной массы, повышение выносливости, улучшение мышечного тонуса, развитие гибкости, силы и многое другое. Тренировка под руководством профессионального тренера это залог 100% успеха!
К вашим услугам
Персональный тренер – это специалист, имеющий огромный практический опыт в области фитнеса и спорта, знающий как достичь результата в построении тела и не нанести ему вред. Если вы такой специалист, можете заниматься самостоятельно. Если же нет, то тренировка под контролем тренера то, что вам нужно!
Занятия под руководством тренера тренажерного зала
Индивидуальная программа тренировок, учитывающую особенности вашей подготовки и физического состояния
Контроль достижения результата
Персональные тренера которые Вы сами выбираете
Контроль техники выполнения упражнений, чтобы снизить вес или набрать мышечную массу и при этом не нанести вред здоровью
Высокопрофессиональные тренеры
10 причин начать заниматься в
тренажерном зале с персональным тренером:
1) Результат. Вы быстрее достигните результата благодаря четкой постановке техники движений и выполнения эффективных упражнений. В начале занятий фитнесом важна корректировка техники со стороны.
2) Действительно персональные программы тренировок. Тренер составит программу тренировок, исходя из строения Вашего тела, физической формы, распорядка дня.
3) Контроль результатов. Тренер будет контролировать состояние здоровья – проводить необходимые тесты и определять нагрузки.
4) Безопасная нагрузка. Тренер подберет оптимальную нагрузку на занятии. Перегруз может вовсе отбить желание заниматься или привести к серьезным травмам.
5) Питание – основа результата. Тренер поможет организовать систему питания в течение всего дня. От правильности питания зависит прогресс на тренировках и рост мышечной массы.
6) Тренер - это наставник. Это повышает мотивацию. Когда Вас ждет тренер, Вы непременно соберетесь и придете на занятие, кроме того, постарайтесь максимально выложиться на тренировке.
7) Подстраховка. С тренером Вы застрахованы от ошибок и неудач. Это позволит сконцентрироваться только на себе и результате.
8) Современные тренды в фитнесе и нововведения в тренировках. Тренер несет ответственность за Ваш результат. Поэтому он использует любую возможность для увеличения эффективности занятий.
9) Тренировки – это не наказание. Тренер повышает интерес к тренировкам. Благодаря познаниям и опыту тренер сделает программу разнообразной, что позволит всегда тренироваться с большим энтузиазмом.
10) Тренер составит компанию в спортзале. Выберите тренера, с которым будет интересно, и Вы не захотите прекращать тренировки!
Запись через сайт является предварительной. Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения.
